プログラム Good Morning Miyazaki JOY FM HYBRID MORNING2015年1月

Good Morning Miyazaki JOY FM HYBRID MORNING

ちょっと憂鬱な朝、あなたの心にたくさんの愛と元気をお届けします! みなさんからのリクエストメッセージもお待ちしています! 一緒に宮崎の朝を楽しみましょう!!

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アーカイブ:2015年1月

2015/01/29 む・難しい!

今朝も聴いて下さってありがとうございました☆

 

この写真は何をしているかと言いますと(笑)、

“頭・ひざ・つま先をつけたまま、スクワットするように下にしゃがめるか(尻もちをつかず)

 

結果・・2人とも無理でした\(^o^)/

ハイブリスタッフも無理でした(笑) というか、できる人いるんだろうか・・。

体が柔らかかったらできるんでしょうか・・!

体も心もやわらか~く過ごしたいですね(*^^)

 

~今朝のハイブリQ~

DAIGOさんのメジャーデビューのきっかけをつくったアーティストは誰?

A:氷室京介さん

2003年に知人の紹介で出会い、氷室さん自らデビュー曲のプロデュースを申し出たそうです!

 

2015/1/29(木) 村上ふみ◎

2015/01/28 26歳は・・

私事ですが・・27日で26歳になりました★

リスナーの皆さんからも沢山のメッセージをいただいて感謝です。

本当にありがとうございました!(^.^)


まだ26歳、されど26歳。

昔は26歳ってすごく大人だと思っていたんですが、

実際になってみると年齢に追いついていない中身・・。(^_^;)

26歳は大人の女性として、もっと毎日を丁寧に過ごしていきたいな~と思います。

 

普段の私を振り返ってみると、とにかく“時間に追われている”んですよね・・(T_T)

出社する時もバタバタ、友人との待ち合わせにもギリギリかちょっと遅れる、予約した高速バスにダッシュで駆け込む

etc..思い起こせば恥ずかしいものばかりです・・。

 

でも時間は平等。工夫してつくるものですよね。

余裕がある生活を送っていると表情や佇まいにも出るし、品がある女性ってみんな余裕があって素敵。

私もそんな女性に少しでも近づくべく努力します!

 

~今朝のハイブリQ~

2007年5月30日、藤原紀香さんの結婚式2次会で芸を披露したことがきっかけとなりブレイクした芸人さんは?

A:はるな愛さん 

(ちなみに、木曜faceのパーソナリティ・玉川美沙さんとは同年齢で同じ関西人ということで親交があるそうですよ♪)

 

2015/01/28(水) 村上ふみ◎

(写真は、ハイブリメンバーから貰ったマリメッコのファブリックパネルです❤ めちゃくちゃ可愛い・・!

私がマリメッコ好きというのを覚えていてくれて感激しました!)

2015/01/28 ハイブリクッキング-財布に嬉しい!節約メイン料理!-

今朝のテーマは、財布に嬉しい!節約メイン料理!
節約レシピといえば“もやしの私ですが()、
今回はメイン料理ということで、“鶏もも肉とごぼうのつくね&もやしのナムル”を作ってみました☆
皆さんのレシピも早速ご紹介します♪

 

☆鼻からぼた餅さん

 節約は、もやしですね♪
もやしを、市販のニンニクと(すってある物)
塩コショウ、鷹の目すこし!
炒めるだけ!ちょっとピリッとするけど、子供も食べます♪
ペペロンチーノ風ですよ♪


☆スターガールさん

鳥もも肉を食べやすい大きさに切って、ビニール袋に入れ、塩コショウ、焼き肉のたれを入れ、よく揉みます。
油を温めている間漬け込み、軽く片栗粉をまぶして揚げると唐揚げの出来上がり。
時間がないときには最適ですよ。

 

ぽろりんさん

我が家の煮込みハンバーグ、
お!今日のハンバーグは大きいな!と思ったときはたいてい中に”たまご”がごろりん!
かさまししているハンバーグを見て、「今月も家計がきついのか..」と...
父ちゃん、がんばる!!!

 

☆伝説の機動戦艦さん

『唐揚げパスタ~♪』

冷凍の唐揚げや、買ってきたものを、手でちょっと裂いてみたり、1センチ大くらぃに切って、
あと、粉末の和風だしをお湯で溶かしておいて、
茹でたパスタを皿に盛って、上に好きなだけ、小さく裂いた唐揚げを乗せて、
和風だしをかけて、あれば、きざみのり、小ネギを散らせて、出来上がり♪
お好みで、醤油少々かけてお召し上がりくださぃ♪
鍋の中で全部からめてから皿に盛っても全然大丈夫ですよ♪
簡単、美味しい♪

 

☆葵いうさぎさん

節約料理(^_^)/ 時々やってます!!
白菜 キャベツ 冷蔵庫にある物 ほぼOK 鯖缶詰 有れば 2、3 種類 適当な大きさに切り鍋に野菜を入れて缶詰も入れます。
有れば固形コンソメを入れて煮込みます!! 
味噌をミリンで溶き 味見して最後に水溶き片栗粉を流し沸騰する前に火を止めて 頂きます。ご飯に掛けてもいいですよ!

 

☆まゆなちゃんのママさん

 節約メイン料理ということでしたよね。
今日のうちの晩御飯は昨日の残りのひじきの煮物を活用して豆腐ハンバーグにするつもりです。
豆腐と鳥挽き肉と卵さえあれば簡単にできますよ。

 

☆ ひだまりさん

我が家では、節約料理として、爆弾つくね揚げ風?を作りますよ♪
材料は、鶏肉(部位はどこでも)200グラム椎茸(キノコ安いものを)ニンニク一欠片生姜すりおろし小さじ1醤油大さじ1片栗粉大さじ1寿司揚げ12枚位で作ります。
作り方は鶏肉と椎茸を細かく刻みます。ボウルに刻んだ材料と下味の調味料を入れて揉みこんでしばらく馴染ませます。休ませた材料に片栗粉を入れてまとまりやすくしたら、寿司揚げに詰めて揚げます。寿司揚げの甘さと中身のつくね風がクセになる一品です。サラダと一緒にどうぞ。

 

☆おやっし~さん

今日のテーマですが、
豚ばら肉を使って二種類!

ひとつめは、厚揚げに豚バラ肉を巻いて、小麦粉をつくて、焼き、照り焼き味をつけて、カサ増し(笑)させて、仕上げにわけぎやゴマをふって仕上げます。
ふたつめは、ちくわに、豚バラ肉をくるくると巻きつけ、天婦羅にします。ボリュームついて美味しいです。
食べ盛りの男の子3人には、かなり好評でした。

 

☆さっちんさん

節約レシピはジャガイモのお焼きです。
材料はじゃがいも、バター、粉チーズ。です。じゃがいもはふかして皮をむいて千切りしておきます。
フライパンを熱しバターをいれて千切りじゃがいもをいれて焦がさないように焼いていきます。少し抑えつけて焼いていきます。
そして大皿に入れて熱いうちにチーズをかけます。お好みでとろけるチーズや塩コショウもOKです。


たっくさんのレシピありがとうございました♪♪
お給料日前に役立ちそうなものばかり~!
節約レシピで、お金も時間も賢く節約したいですね♪

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