■ 2017/03/07 ストレッチ話
今朝は、つづくさんから快眠のための寝る前のストレッチの紹介があり、
リスナーさんからも「筋弛緩法」についてメッセージを頂きました。
また、チェック・ザ・マガジンのコーナーでは
「日経ヘルス4月号」から「寝たまま すりすりストレッチ」をご紹介しました。
是非、チェックしてみて下さい!
ハイブリQ
問題 女優の安藤サクラさんのひいおじいちゃんは誰?
正解 犬養毅さん
明日からは、まみりんです♪
私はまた来週です☆
それでは、また!!
赤間 瞳