プログラム Good Morning Miyazaki JOY FM HYBRID MORNINGストレッチ話

Good Morning Miyazaki JOY FM HYBRID MORNING

ちょっと憂鬱な朝、あなたの心にたくさんの愛と元気をお届けします! みなさんからのリクエストメッセージもお待ちしています! 一緒に宮崎の朝を楽しみましょう!!

ブログ

2017/03/07 ストレッチ話

今朝は、つづくさんから快眠のための寝る前のストレッチの紹介があり、
リスナーさんからも「筋弛緩法」についてメッセージを頂きました。

また、チェック・ザ・マガジンのコーナーでは
「日経ヘルス4月号」から「寝たまま すりすりストレッチ」をご紹介しました。
是非、チェックしてみて下さい!

ハイブリQ
問題 女優の安藤サクラさんのひいおじいちゃんは誰?
正解 犬養毅さん

明日からは、まみりんです♪
私はまた来週です☆
それでは、また!!


赤間 瞳

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