プログラム Good Morning Miyazaki JOY FM HYBRID MORNING「ハイレジ」って何?

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ちょっと憂鬱な朝、あなたの心にたくさんの愛と元気をお届けします! みなさんからのリクエストメッセージもお待ちしています! 一緒に宮崎の朝を楽しみましょう!!

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2018/03/12 「ハイレジ」って何?

今朝のチェック・ザ・マガジンでは「日経ヘルス」掲載の「美腸習慣」から
「ハイレジチャーハン」を紹介しました!
「ハイレジ」の「レジ」は
「レジスタントターチ」という言葉で
食物繊維の働きをするでんぷんのこと。
「ハイレジ」は、そのレジスタントターチを多く含む食品のことなんです。
レンジでたった7分で簡単に作れる、「ハイレジチャーハン」を是非
日経ヘルス4月号でチェックしてみてください★


ハイブリQ
問題 俳優の江口洋介さんに妻の森高千里さんがすることは何?
問題 江口さんの出演作品を全て観て感想を伝える


今朝もお聴き頂きありがとうございました!!

写真は…
今朝のゲスト・美容室やどかりのオガワさんと私作のハイレジチャーハンです♪


赤間 瞳

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