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木村友南の女子のチ❤カ❤ラ

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カテゴリ:木村友南

2016/01/18 番外編【女子のチカラの真実】

先日のスタジオの風景…

pockyさんは、割れた6つの腹筋
『シックスパック』
を作るために食事制限・ジム・筋トレをやっているとのこと♩
 
夜はなるべく炭水化物・糖質を摂らない!!
やろうと思ってもなかなか難しいのが食事制限ですよね・゚・(。>д<。)
素晴らしい〜☆
 
ミキサーの天さんも今年は2月末までに5キロ痩せると宣言!!!
最近、昼食は御飯ではなくサラダなんです!!
 
ということは…ディレクター膳さんも!?
2月末までに3キロ?痩せると宣言しました\(^o^)/
 
そこで…
空いた時間にスタジオで行われていたのは、
pockyさんによる筋トレ指導です!!(笑)
 
『女子のチ♡カ♡ラ♡』は『男子のチ♡カ♡ラ♡』になってます(笑)
 
果たして…綺麗な男性の肉体美を見ることができるのでしょうか?*\(^o^)/*
乞うご期待!!!
 

2016/01/18 1月15日【cafe雑貨でランチ情報☆】

今回はおしゃれなcafe雑貨でランチも楽しめるお店が
昨年末にオープンしたということで、
雑貨好き♡ランチ好き♡の私が行ってきました〜(o^^o)

宮崎市大王町
《cafe雑貨 ろーずまりー》

このお店のオーナー、宇都宮美和さん♩
夜は同じスペースでお酒が楽しめるBAR
もやっているんです♡
このスペースを利用して、お昼は趣味の雑貨を楽しみながら、
隣の精肉店の人気メニュー『メンチカツ』
をメインにしたランチがいただけます(o^^o)
 
私は『メンチカツ&チーズメンチ』をいただきました♡
『サクサクの衣の中には、肉汁たっぷりのお肉!
チーズメンチの中にはとろ〜りチーズ♡
デミグラスソースとともにペロリです*\(^o^)/*』
 
御飯・お味噌・キャベツ・お漬物・コーヒー・アイスクリームがついて
¥910〜!!
 
5食限定の『ヒレカツ定食』もありますよ◡̈♥︎
 
◇雑貨◇
「ちりめん細工」や「つまみ細工」の技法を使った
〔バレッタ・ピアス・ヘアゴム〕などが沢山あります♩
 
なぜかというと…??⬇︎
 
オーナーの宇都宮さんはバリバリのキャリアウーマン☆
2階で「障害者支援事業」も行っていて、こちらの方々が作ってます♡
500円〜本格的なものは1万円以上する
《髪飾りのセット》も置いてますよ(o^^o)
 
写真は私が惚れたバレッタです♡
 
他にも、オーナーの好きな陶器・がま口商品・パールアクセサリーなど
…多趣味のオーナーだからこそ出来る雑貨店です^_−☆
 
とても明るく、ついつい女子の私もお喋りしたくなるオーナー
宇都宮さんのお店♩
お昼はランチを食べて、雑貨を見てゆっくりといかがですか?\(^o^)/
 
ちなみに2階で「エステサロン いであ」というエステもされてますよ◡̈♥︎   
詳細はこちらから⬇︎
 
《cafe雑貨ろーずまりー》
●宮崎市大王町74-3 東大王ビル1階
●0985-28-6679
 
次回は…
真っ赤な可愛い苺ちゃん♡
【イチゴ狩り情報☆】
 
今日もブログご覧いただきありがとうございました(⁎ ᵛ ᵕ ᵛ)
明日もあなたにとって幸せな1日でありますように☆
 

2016/01/12 1月8日【気になる書店情報☆】

今回は、以前から私が気になっていた書店に行ってきました!\(^o^)/

高鍋町にある【たかなべ書房】
 
TSUTAYA高鍋店が場所も名前も変えて昨年10月にリニューアルオープンしました♩
DVDレンタルも出来ますが、書籍を中心にした店内には…なんと!!
 
◇カフェスペース◇
スイーツやドリンクを楽しみながら、店内の本を自由に読む事が出来ます^_−☆
驚いたのは、うどんや丼などのガッツリメニューもあること!(゚O゚)
オススメはTVでも紹介されたことのある、熊本の有名なうどん屋さんのメニュー
『眞力カレーうどん』
2月からは少し内容が変わるそうなので、今のうちに味わってみてください♩
 
ちなみに、ケーキは♡低糖質ケーキ♡
女性の私には嬉しい◟́◞̀
欲に負けて3つも買ってしまいました*\(^o^)/*
 
☆書籍コーナー☆
◎驚いた他店とは違う工夫とは…◎
 
⑴雑誌のコーナーには表紙面を表にした本
●見やすく手に取りやすく感じました^_−☆
 
⑵同じジャンルの本でも、マンガなども一緒に並べている
●欲しい本だけでなく他のジャンルの本も手に取ってしまう♩
 
⑶本と一緒に関連グッズを飾る
●例えば
○「コーヒーの本」とコーヒー豆
○「ホットケーキミックスの本」と九州パンケーキミックス
など…
オシャレですよね♡
 
⑷本棚のテーマを額縁に!
●お子様から年配の方まで見やすく探しやすい!!
 
☆レンタルコーナー☆
もちろんDVDレンタルコーナーも充実してますよ♩
《みんなの批評》を募集して、一般のお客様の作品に対する意見も貼ってあるから、
レンタルしたい作品の参考に出来ます(o^^o)
応募すると…
もれなく☆スペシャルクーポン☆もらえますよ(^-^)/
 
本屋さんというよりくつろげる癒しのコミュニティの場所でした♡
宮崎市内からでもわざわざ本を買いに行きたくなります!!
雑貨も沢山あるので、女子もワクワク楽しめますよ*\(^o^)/*
 
詳細⬇︎
《たかなべ書房》
●宮崎県児湯郡高鍋町北高鍋1366
●0983-22-3481
 
次回は
【cafe雑貨でランチ情報☆】
 
今日もブログご覧いただきありがとうございました♡
明日もあなたにとって幸せな1日でありますように^_−☆
 
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