プログラム Reset♪2016年11月

Reset♪

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2016/11/25 ありがとう!!の42.195㎞

いつも、ありがとうございますm(._.)m
今週は、特に冷え込みが増しましたね。
体調は崩されていませんか?
私、新坂は、元気いっぱいです!
フルマラソンを走り切れるくらい元気です!!(笑)
 
と、いうことで、今年最後の大きなチャレンジとして、神戸マラソン大会に参加しました!
フルマラソンは…30年の人生の中で数えるくらいしか出たことがないんですが、やっとの思いで完走しました!!
(制限時間ギリギリ…)
 
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神戸マラソンは、今回で6回目の開催。
2万人の方が参加!
まず、その中に入れたことが奇跡!!(*⁰▿⁰*)
感謝の気持ちです(*´ω`*)
 
コースは、震災で被害を受けた地域が復興して、元気な街を元気なみんなが走る!!というもの。
なんだが感慨深いものがありました。
 
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明石海峡大橋のそばも走りました!
 
走っている時は本当にきつくて何度も諦めようと思ったんですが、沿道の方の声援やボランティアの方々の声掛け。
街並みなど、大きなパワーになりました。
マラソンは、1人の闘いでもありますが、やっぱり人は支え合って生きているんだな…と感じました。
30㎞地点で涙が出ました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
 
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貴重な体験をすることができました!
ステキな時間をありがとうございました!!
(ゴール付近で有森裕子さんとハイタッチできたこと、嬉しかったです♪)
 
次回は3月の鹿児島マラソン(o^^o)
フルマラソンです。
しっかりトレーニングして臨みたいです!
 
それでは、また金曜日の朝にお会いしましょう☆☆☆
 
 
新坂 恵梨
 
 

2016/11/25 11月25日のReset♪

今週も「Reset♪」にお付き合いいただき、ありがとうございました♪
 
この1週間は、女優の木村文乃さんが演技トレーナーと結婚したことを発表したり、サッカーの長友佑都と女優の平愛梨が来年1月に結婚することが分かったり、人気シェフの川越達也が一般女性と再々婚&女児誕生を報告したり、フリーアナウンサーで闘病中の小林麻央が英BBCの「今年の100人の女性」に選ばれたりなど、おめでたい話題が多かったですね!
アナタには、おめでたい出来事はありましたか?
 
さて、今朝は今シーズンで最も寒い朝となったそうですが、この季節になると多くの方が悩まれるのが「静電気」ではないでしょうか?
あの油断している時にかぎって「バチッ!」とくる「静電気」、ホントにイヤですよね…。
 
そんな憎たらしい「静電気」から身を守るために、新坂さんはさっそく対策グッズを身に着けていました!
その名も、「静電気防止ブレスレット」!
 
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ガーリーなデザインで、おしゃれアイテムとしてもいい感じですよね♪
 
ちなみに「静電気対策」は他にも、「部屋を加湿する」、「ミネラルを摂る」、「静電気の起こりにくい素材の服を選ぶ」、「アスファルトやコンクリートの地面・壁を直に手で触る」などがあるそうなので、ご自身にあった対策をしてご自身の身を守ってくださいね☆
 
さぁ、いよいよ2016年も残すところ1ヶ月と5日ほどになりました!
もう来週は12月!!
いろんな事でバタバタするシーズンに突入しますが、慌てず騒がず余裕をもって、年末を乗り越えていきましょうっ!!!
 
それではまた来週、12月2日(金)の朝8時20分にお耳にかかりましょう♪
 
 
番組ディレクター 吉良
(前日12月1日は"エフエム宮崎開局32周年記念特別番組「宮崎再発見~日向灘の恵みを食べよう!~(8:20~18:50)」をお聞きください!!)
 
 

2016/11/18 癒しの時間

いつも聴いてくださってありがとうございますm(_ _)m
1週間って早いですね…
きっと12月に入ったらもっと…Σ('◉⌓◉’)
忙しくなるのは、ちょっと怖いですが(笑)1日1日を大切にしていきましょうね( ´ ▽ ` )
 
さて、みなさんが癒される時ってどんな時ですか?
家族と過ごしている時、美味しいものを食べている時、自宅でゆっくりしている時と、様々ですが、私は、先日、癒されるなぁ~と感じたものがあります!
 
それは、満開のコスモス(*^^*)
 
鹿屋市霧島ヶ丘公園のコスモスが満開でした!
そして、天気も良く青空と淡いピンクや濃いピンクのコスモスとのグラデーションが、なんとも言えない美しさで(´∀`)
パワーをいただきました!
 
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(コスモスの真ん中…私がいます(笑))
 
そして、全国丼サミットも行われていて、石川のカニたっぷり丼や大分の利休丼などたっぷりいただきましたよ!
 
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心もお腹も満たされパワーチャージ完了!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
 
この時期にしか味わえない味や景色をこれからも堪能します!
それでは、また金曜日の朝にお会いしましょう!
 
 
新坂 恵梨
 
 
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