プログラム Reset♪

Reset♪

週末直前の金曜朝に、週末を思い切り楽しめるように気持ちをリセットできるような情報や話題、音楽をお届けします♪

ブログ

2017/09/01 『新坂恵梨の放浪記〜綾町編〜』

いつも聴いてくださってありがとうございます!
ドライブ大好き!旅行大好き新坂恵梨です(笑)
先日、生放送終わり、鹿児島から一緒にきた両親と車を綾まで走らせました。
ずっと行きたかった場所など満喫しました(o^^o)

まずは照葉大吊橋!

 

IMG_3036

 

高〜い!∑(゚Д゚)
でも私は高いところが好きなので♪
青空と緑が良い感じでした(о´∀`о)
(父は怖かったようですが…^^;)
何より天気が良かった!!

 

IMG_3064

汗をかいた後のキンキンに冷えたラムネも(*´∇`*)

あと綾城に酒泉の杜に…大満足!!

IMG_3153

 

宮崎って本当に良いところです。改めて感じました(*⁰▿⁰*)
まだまだ魅力いっぱいの宮崎!!
これからもあちこち出掛けて行きます!!
オススメスポット教えてくださいねm(_ _)m

それでは、また金曜日の朝にお会いしましょう♪

新坂恵梨。

2017/08/25 『楽しい宮崎!!』

いつも聴いてくださってありがとうございます。m(_ _)m
夏休みも残りわずか…
みなさんは、今年の夏、どんな出来事がありしたか?
私は夏の思い出に、両親と車で宮崎へ!!
長距離移動も楽しかった(о´∀`о)

そして、目的地の一つ、宮交シティで開催中のスーパートリックアート展へ!
ずっと行きたかったので念願!(*⁰▿⁰*)
大人の私たち(特に父)がかなり張り切って写真を撮っていました(笑)
撮影の仕方次第、表情とか工夫次第で色んな作品が…
うまく撮れた写真をいくつかアップします!

 

IMG_2686 IMG_2816 IMG_2825

 

また、宮崎旅行の様子も少しずつアップしていきますね。
オススメのスポットなどありましたら、ぜひ教えてください!
次回は綾について…ブログに書きたいです!

それでは、また金曜日の朝にお会いしましょう♪

新坂恵梨。

2017/08/18 『新坂、鍛えるのです!』

いつも聴いてくださってありがとうございますm(_ _)m
お盆、連休明けの今週。
みなさんは、ゆっくりできましたか?
私は親戚の集まりや家族とゆっくり過ごすことができました。(^^)
改めて、家族っていいなぁ大切だなぁって思いました(o^^o)

さて、ゆっくり、まったりしましたが、そればっかりではいけません。
運動もしっかりせねば!!!
ジムに通ったりストレッチしたり普段から意識はしているのですが、今回、とうとう買っちゃいました!
念願のストレッチポール。
色々なサイズやカタチがあるんですが、私はハーフタイプ。
平らな面があるので、バランスが取りやすいです。

 

IMG_2245

 

使い方は、ストレッチポールの上に寝て、背骨を感じるようにバランスをとるもの。
呼吸が深くできるのでリラックスもできますし、バランスを保ちながら腰から上げる(腹筋のような感じ)とお腹にも刺激があるので、活用は様々。
私…ハマります。
新坂、これで鍛えるのです!!!

みなさんも、程よく運動はしましょうね٩( ᐛ )و

それでは、また金曜日の朝にお会いしましょう♪

新坂恵梨。

ページトップへ