プログラム シンプルライフの法則

シンプルライフの法則

Mrバニーとステッサ ゼネラルマネージャー「石本浩隆」さんによる「今を楽しむ女性へ向けた、リアルでシンプルな生活をよくするための情報提供番組です。

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2020/04/18 今週のメニュー

自宅でも簡単にできるメニュー

hiraki福永シェフ

「塩鮭のバター焼き塩麹と甘酒、春野菜、ちめんの煮浸しをソースとして」

-ニンジン(3mm×5cmスティック状…100g
-えのき茸(1/2カット)…1パック分
-牛蒡(1mm幅スライス)…50g
-キヌサヤ(3mmカット)…5本分
-甘酒…25g
-塩麹…25g 
-淡口醤油…15g
-水…30g
-いりゴマ…適量

1、上の材料を鍋に入れ強火にかける。
2、フツフツと煮たってきたら、やや弱火にして焦げないように時々箸でまぜ、水分がなくなるまで火にかける。
3、火から下ろしいりゴマを全体にまぶし、冷ます。

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2020/04/11 今週のプレゼント

sttesaさんより

「タフボディ・コーディアル」2名様へプレゼント

番組メッセージよりご応募できます。

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2020/04/11 今週のメニュー

hiraki福永シェフ

スムージ「タフボディー」

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