Drink Up Kirishima! DJ POCKYのSUPER RADIO CLUB

＜プロフィール＞１９８６年２月５日生まれ　鹿児島県霧島市（現国分市）出身　鹿児島女子短期大学卒業後、地元スポーツクラブに入社し、スイミングコーチ及びフィットネスインストラクターの資格を取得、２３歳の時サーフィンの為、宮崎移住しフリーインストラクターをしながら、女性のカラダの変化に寄り添うアドバイザーをめざし、現在に至る。

・JCCA公認のひめトレのインストラクターとして、ひめトレという器具を使ってエクササイズを行ってます。ひめトレとは骨盤の一番底にある骨盤や内蔵をささえている大切な筋肉（骨盤低筋）があるんですが、そこが弱くなっていたり、足るんでいたりすると尿もれであったりするトラブルが進んで行くと子宮脱とか内蔵がでてきてしまうといった可能性があるのでその予防、改善の為のエクササイズを行うのがひめトレで行います。

・ひめトレポール（２０cmぐらいのバトンのような形状）はもともと、タオルを使ってやっていたのを弾力、反発力をつけて開発されたのがこのボールで、尿もれだけでなく、姿勢がよくなっただけでなく、いろんな部分のカラダの昨日が良くなったとみなさんがおっしゃってます。

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