プログラム 木村友南の女子のチ❤カ❤ラ2016年1月

木村友南の女子のチ❤カ❤ラ

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2016/01/26 1月22日【イチゴ狩り情報☆レシピ編】

今回は【イチゴ狩り情報☆】ということで
宮崎市清武町
《Laikeside Red farm(レイクサイドレッドファーム》
にイチゴ狩りに行ってきました\(^o^)/
 
イチゴ狩りの最中にふと思った疑問…(o'ω'o)?
 
Q.緑色のまだ熟れていないイチゴって食べれるの?
 
聞くと…
「アスパラのように湯通しして、サラダとして食べると美味しい♡」
 
早速、私も緑色のイチゴちゃんを食べたくて取りました!
 
◻︎作り方◻︎
①ヨーグルト大さじ2、お酢 小さじ1/2、塩、胡椒を混ぜ合わせて
ヨーグルトソースを作ります。
②沸騰したお湯にヘタを取った緑色のイチゴを入れて1分ほど湯通しします。
③イチゴを食べやすい大きさにカットして、好きなお野菜を
ヨーグルトソースで和えるだけ!!
 
◎写真は、アボカド・トマトと和えました♡
◎マヨネーズでももちろんOKです♡
 
「イチゴに少し歯ごたえもあり、酸味とほのかなイチゴの風味が
アボカドともバッチリ♡」
 
是非イチゴ狩りの際は、少し緑色のまだ熟れていないイチゴちゃんも
おススメです(o^^o)
 

2016/01/26 1月22日【イチゴ狩り情報☆】

真っ赤で甘〜いイチゴちゃん♡
大好きなイチゴ狩りに行ってきましたよ\(^o^)/

宮崎市 清武町にある
《Laikeside Red farm(レイクサイドレッドファーム》

ビニールハウスに栽培されているので
雨の日もイチゴ狩り出来るのです\(^o^)/
昨年12月中旬から始まって、今年の5月末までの予定です☆

◻︎料金プラン◻︎
●「摘み取りプラン」
お持ち帰りのイチゴ100g単位での料金
●「食べ放題プラン」
園内で摘み取ったイチゴ食べ放題!!
(※「食べ放題プラン」の場合は、お問い合わせ下さい)
 
早速私もlet's 体験〜!!\(^o^)/

◻︎取り方◻︎
ヘタの上の茎を指で挟んでひねるように取ります!
 
◻︎美味しいイチゴの見分け方◻︎
●ヘタが反り返ったイチゴ
●ルビーのような真っ赤なイチゴ
●種の周りがふっくら膨らんでいるイチゴ
 
そして!!
イチゴ狩りだからget出来るのが…
●ヘタのすぐ下がひび割れしたイチゴ

市場には出回らない、熟した印のイチゴなんですよ♡
食べ比べながら取ることが出来るのもメリットですよね*\(^o^)/*
 
☆種類☆
『さがほのか』
●綺麗な楕円形
●甘み酸味ともにあって、あっさりさっぱりした味わい♡
●ケーキに一般的に使われるイチゴなんだそうです♩
 
『みやざきなつはるか』
●夏どりイチゴとしてH13から宮崎で試験栽培されていたイチゴだそうです☆
●種が黒っぽい♩
●水分が多く感じ、甘さ味ともに濃厚♡
甘いイチゴ好きにはたまらないイチゴですね♡
 
一列だけ試験栽培されていた
『名前のないイチゴ』
●『さがほのか』と『みやざきなつはるか』を足して割った感じの味わい♩
●『さがほのか』より甘みを感じるけど、さっぱり感もあります♩
●果肉が少し硬めで食べ応えありのイチゴちゃん♡
 
ハウス内では、「無添加いちごジャム」や「いちごジュース」も販売しています♡
 
詳細⬇︎
《Laikeside Red farm(レイクサイドレッドファーム)》
●宮崎市清武町今泉丙1331-1
●0985-34-9391
 
次回は
私木村もお肉大好き女子なんです♡
【お肉情報☆】
 
今日もブログご覧いただきありがとうございました(o^^o)
明日もあなたにとって幸せな1日でありますように☆
 

2016/01/18 番外編【女子のチカラの真実】

先日のスタジオの風景…

pockyさんは、割れた6つの腹筋
『シックスパック』
を作るために食事制限・ジム・筋トレをやっているとのこと♩
 
夜はなるべく炭水化物・糖質を摂らない!!
やろうと思ってもなかなか難しいのが食事制限ですよね・゚・(。>д<。)
素晴らしい〜☆
 
ミキサーの天さんも今年は2月末までに5キロ痩せると宣言!!!
最近、昼食は御飯ではなくサラダなんです!!
 
ということは…ディレクター膳さんも!?
2月末までに3キロ?痩せると宣言しました\(^o^)/
 
そこで…
空いた時間にスタジオで行われていたのは、
pockyさんによる筋トレ指導です!!(笑)
 
『女子のチ♡カ♡ラ♡』は『男子のチ♡カ♡ラ♡』になってます(笑)
 
果たして…綺麗な男性の肉体美を見ることができるのでしょうか?*\(^o^)/*
乞うご期待!!!
 
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