プログラム 木村友南の女子のチ❤カ❤ラ8月7日【綺麗な体づくり情報☆第一弾】

木村友南の女子のチ❤カ❤ラ

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2015/08/17 8月7日【綺麗な体づくり情報☆第一弾】

『夏は引き締まった綺麗な身体で水着をきた〜い♡』
そんな女子の皆さん!!
 
今回は【綺麗な身体作り情報☆第一弾】
お送りしました(o^^o)
 
行ってきたのは
宮崎市橘通東 アゲインビル1階にある
《BOXING&FITNES  YUVAX(ユバックス)》
 
日本ボクシング界史上初の日本王座5階級制覇チャンピオン、
三股町出身、あの「湯場忠志(ゆばただし)」さんが指導する
〜ボクシングエクササイズ系ジム〜なんです\(^o^)/
 
Openから3ヶ月ですが、会員はすでに約130人超え!!
現在の会員の6〜7割が女性で、主婦も多く通うという
気軽に楽しく身体作りの出来るジムなんです(^o^)/
 
今回は無料体験に行ってきました\(^o^)/
 
まずは⬇︎
〔エアロバイク20分〕
この20分がかなり長く感じたのは運動不足でしょうか(^^;;
 
次は早速⬇︎
〔ミット打ち〕
始めは基本的な「ジャブ」「ストレート」「ワン・ツー」
しっかり教えてくださいます!!
「ストレート」の体をひねる動作がかなり効いている感じがしました!(◎_◎;)
1R2分間で息切れです!!
慣れてくると、会員の女性の方でも
3〜4R続けて出来るようになるそうです(^.^)
 
そして⬇︎
〔サンドバック〕
TVでよく見る「サンドバック」を打っていると
少しボクサーになった気分も味わえました♩
しかし、予想以上に重いのでパンチ一発でもしっかり鍛えられます!
これも、しっかり声をかけて指導して下さいます(^-^)/
 
〈無料ロッカー・シャワー・メイクルーム〉も綺麗で
女性にとっては嬉しい環境ですよね*\(^o^)/*
 
《キッズコース》もあるので、
主婦でもお子様と通うことが出来ますよ(^O^)/
 
ジムに置いてある『SASAMIBAR』で食事もサポート!
低カロリーなささみのタンパク質は
筋肉をつける手助けをしくれますよ*\(^o^)/*
 
会員に人気の『YUVAXのTシャツ』も続々と売れ切れているみたいです♩
 
夏は引き締まった綺麗な身体を目指しましょう〜(*^o^*)
 
詳細⬇︎
《BOXING&FITNES YUVAX》
●宮崎市橘通東3-1-11 アゲインビル1階南側入口
●0985-26-7739
 
次回もまだまだ綺麗な身体目指しましょう♡
【綺麗な身体作り情報☆第二弾】

今日もブログご覧いただきありがとうございました☆
明日もあなたにとって幸せな1日でありますように^_−☆
 
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