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毎日を頑張る方々に女性の目線で心にも身体にも“美味しい”情報や音楽をお届け! 胸がキュンとする音楽や人、出来事との出合いを番組が演出します。

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2017/11/17 SOLATOあした、どこ行く?@綾町の森林セラピー

今年も残り1ヵ月半くらい…

日々の生活、お仕事に疲れていませんか?ストレスたまっていませんか?

即答したマダム、そして、うなずいてくださった目の前のあなた。

そんな皆さまに、ぜひ、足を運んでいただきたい!!

今回は綾町から「森林セラピー」をご紹介します。

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綾と言ったら、ユネスコパークにも登録されている「照葉樹林」で有名ですが、

その照葉樹林の森の中を散策してトレッキングを楽しむだけではなく、

森林浴によって癒されたり、リラックスして、心と体の健康に活かそうというのが、

森林セラピーの取り組みなんです!!体の免疫力が上がったり、

血圧などの数値が改善するなど森の効果も科学的に解明されているそうです。

ゆっくり癒されたい、日頃のストレスを発散したい、植物や生き物を見たいなど、

お客様の目的に応じてコースを選定。

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セラピー研修を受けた専門のガイドさん、通称・森の案内人が、

自分たちにあった「森の歩き方」を提案してくださいます。

今回は、森の案内人・武藤さんのもと、実際に森林セラピーを体験してきました!!

ここから、皆さんをちょっとだけ森林セラピーの世界へご案内します✨

まずは、しっかり準備体操から~!!

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今回は、エフエム宮崎の奥山アナが同行してくれました♡

2人でビリーではなく、武藤隊長のキャンプに入隊(笑)

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朝9時、肌に触れる冷た~い空気が気持ちい、深呼吸していざ出発!!

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ザックザク、落ち葉のじゅうたんやゴツゴツした石を、

足の裏で感じながら一歩一歩足を進めていきます!!

落ち葉、木、緑、森の香りを感じながら、

BGMは鳥の声、川のせせらぎ、葉っぱが揺れる音。

普段、なかなか自然の音に耳を傾けることってないですよね。

武藤ガイドいわく、こういうときは良い空気を吸いながら、

ときどき目瞑る。人間には五感があるけど、すぐに目に頼っちゃう。

目を瞑ることは大事と、おっしゃっておりました。

スタートしてすぐ、つり橋を渡りま~す!!

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水が流れる音の正体は、下が川になっているからだったんですね。

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橋を渡り終わると、立てかけられた杖を発見。

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ここから少し急な箇所も出てくるということで、

ちょっとだけ拝借していくと◎

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ほ、ほんとだ、すぐにありました、結構急な斜面。

そして、2人についていけてないわたし。

OAでお伝えした、すでに息切れした~ってところはここら辺です(笑)

日頃の運動不足っていうのがすぐに分かりました(;'∀')

気を取り直し、さらに、足を進めて、そこに現れたのは…

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森の王とも呼ぶに相応しい、樹齢250年「イチイガシの巨樹」

天に向かってまっすぐ伸びる姿は圧巻でした!!

神秘的で、木に触れると「生きてる」って実感できます。

歩きながら「ちょっとお腹空いてきたね~」って話してたら、

食べられそうなものが落ちてました!!

見て見て~!!この丸いの何だと思いますか?

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実は、品種改良前の梨!!私たちが普段食べている梨とは違って、

小さくて固い!!こ~いったなかなかお目にかかれない植物も見ることができます。

(※森の中で見つけたものは持って帰らないようにしましょう!)

またまた貴重な遺跡を発見!!

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昔はこの森にトロッコが通っていたそうで、

ここに住む人たちは、このトロッコを使って山をくだっていたのだとか。

ひ、人住んでたの!?

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そうなんです!!しっかり、住居跡がありました。

商店や学校もあったというのだからびっくり。

林業に携わっていた方々が生きた証を感じることができます。

ちょっと下っていくと、また川を発見!!

す、透き通っている!!

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近くには綾の名水・湧き水口が!!

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これがまた冷た~くて、甘くて美味しいんです♡

お客様の中には空ペットボトルを持ってこられる方もいらっしゃるほど!!

自由に飲むことができるので、紙コップを持参すると◎

山の恵みに感謝して、有難く頂きましょう✨

照葉樹林は紅葉しないって聞いたけど、

ちらほら、楓が植えられており、紅葉も見ることができました!!

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さらに、森の中ではいろんな出逢いが✨

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腕をはっているのは、か、かまじい!!

のモデルとなった「ザトウムシ」

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可憐な白いお花が一生懸命咲いていたり♪

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押したらキノコからホコリが出てきた~!!

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250万年前の堆積岩に触ってみたり♪

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一度立ち止まって、周りを見渡すこと。

見て、触れて、体全体で感じること。これが、大事なんだなと思いました。

それって、人生といっしょですよね♪

体験後は、気持ちが軽~くなりました。びっくりするくらい。

「なんで悩んでいたんだっけ?」って帰っていくお客様の気持ちがとっても分かる!

森林セラピーは「医療行為ではない、治療行為」とのことで、

体験者に合わせて、いろんなペースで森を案内してくだいます♪

綾の森と案内人のみなさんが優しく包み込んでくださいますよ♡

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「私たちが花を見て癒されるように、森林で癒されましょう。

森林に入ると気持ちがいいなっていうのをみんなに体験してほしい」とお話くださいました。

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ガイドの武藤さん、同行してくださった綾町役場の杉本さん、

お2人にもかなり癒されました♡

ご案内、ありがとうございました(人''▽`)

綾町の森林セラピー

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ガイド料金 ガイド1人当たり5000円、ガイド1人につき6名様までご案内OK!

(※来年の4月から料金体系変更予定)

お問い合わせ 綾町森林セラピー推進協議会事務局 0985-77-3482

最近、日中であれば暑くもなく、寒くもなく、森歩きにはちょうどいい季節!

ぜひ、気持ちをリフレッシュしたいという皆さんにおすすめです。

ちょっと早起きして、案内人といっしょに、心と体を癒してみませんか?

おでかけの際はお近くのSOLATO SSで安全点検と給油をお忘れなく★

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今日もたっくさんのご参加有難うございました✨

マダムのやっちゃった話から始まったオープニング(笑)

間違えて他店のポイントカードを出しちゃうことってあるあるですよね(;'∀')

あの時の恥ずかしさったらたまったもんじゃない…

リスナーさんからは関連付けて「お店でのあるある話」をたくさんいただきました(笑)

レシートの打ち間違いを発見、ちょうどの値段を支払ったのになぜかおつりを待っているなどなど。

思わずクスクスしちゃう…うっかり。私もしょっちゅう、自分にガッカリしてます(笑)

今日はフェニックス・シーガイア・リゾートから、

初登場✨伊藤 了子(いとう・りょうこ)さんがゲストイン!

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今回ご紹介いただいた「シーガイアプレミアムメンバーズクラブ」、

なんと、今日が2歳の誕生日なんですって!!おめでたいです✨

会員になると限定でお得な特典やサービスが楽しめるメンバーズクラブ!!

朗報!大好評の「1泊5食付きプラン」も内容も新たに予約受付がスタートしているということで、

通常スタンダードルームのご提供が、メンバーズクラブ会員ならば…

な、な、なんと、デラックスルームに変更できるとか♡

入会金・年会費も無料、ぜひ、チェックしてみてください!!

最近いっきに寒くなってきましたね…

今日もお昼すぎから雨で、体冷えてませんか?

そんな時は、あったか~いお茶と甘いおやつでホッとしませんか?

今月は白玄堂「玄米茶」と一緒におやつの時間お届けしてます!!

ご紹介したおやつはアンクルベアーから、

手作り生ポテト、その名も「おひさん(1個 205円)」

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串間産のさつまいもがふんだんに使ってあり、

ほんもののおいもを食べているかのような食感で、

これがまた、ホックホクしているんです。

甘さ控えめで玄米茶と合う合う!!

舌の上でなめらか~に溶けていく♡と、マダム。

ペロ~っと食べられていました( *´艸`)

11月から新発売の初お目見えのお菓子です✨

ぜひぜひチェックしてみてください!!

ケーキショップ アンクルベアー

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場所 宮崎市吉村町

営業時間 9:30~19:30

定休日 月曜日

電話 0985-35-3533

夜に行くとクリスマスカラーのライトアップがめっちゃきれいです✨

お仕事帰りがちょうどいいかもしれません♪自分のご褒美にも!!

身近な謎を解きあかすコーナーで話題にあげた、

バカ売れの予感?「嵐デザインの年賀状」めっちゃ気になってます(笑)

嵐メンバーが子犬を抱っこしているだなんて♡♡

こりゃ、ファンはたまらないでしょうね!!観賞用・使用用の両方買いで決まりでしょう!?

個人的にひふみんさん&子犬の年賀状欲しかったりします(笑)商品化希望!!

悲しいかな、SNSの発展とともに「年賀状離れ」が騒がれていますが、

時はさかのぼり、平安時代から大切な人と交わされてきた年賀状。

そんな年賀状を通じて、人とのつながり、相手を思いやるこころ、

大切にしていきたいって改めて思いました✨

今年も残すところあと少し!!11月の番組放送も来週でラスト!?

体調には気を付けて、元気にお耳にかかりましょう♡

素敵な週末を('ω')ノ

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2週間ぶりのご無沙汰でした~!!

今日もたっくさんのご参加有難うございます♡

やっぱり2週あくとなんか新鮮で、初心に戻ったって感じ✨

例えるならば、夏休み明けの学校って感じで、

クラスのみんな(マダム、リスナーの皆様)に久しぶりに会えてテンション高めなまきぞうでした(笑)

そんな中、リスナー様からも、有難すぎる嬉しいお言葉を沢山いただきまして(´;ω;`)ウゥゥ

金曜日のこの時間が楽しみ!女子会に参加している感じ!

マダムと2人でそんな雰囲気でお届けしていけたらいいね~って話していたのものだから、

少しずつではありますが、理想を形作られているのかな~っと思ったらさらに嬉しくてですね(´;ω;`)ウゥゥ

これからも私たちの「女子会」へのたくさんのご参加お待ちしております♡

※たまぁ~に刺激高めなのはご了承を(笑)

さぁ、今日はフェニックスシーガイアリゾート「パインテラス」から、

富山ちはるさんがゲストイン!!!

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話題がクリスマスビュッフェで、もうそんな時期か~ってびっくり(笑)

シェフが目の前で仕上げるメイン料理や、クリスマスをイメージしたお料理を提供してくださるそうです!

例えば、ローストチキンに、ケーキもシュトーレンやノエルケーキなどなど♡

もちろんクリスマスパーティにもピッタリなのですが、

忘年会会場をお探しの幹事さんにもおすすめ!!

今日もちらほらありましたが、そろそろ、今年のクリスマスはどうする~?

なんてメッセージも多くなりそうですね✨

1年間のご褒美に、パインテラスでクリスマスビュッフェはいかかですか?

つづいて、いったんダイエット解禁のマダムも私も楽しみなおやつのコーナー!!

11月に入りましたので白玄堂のお茶は「玄米茶」にチェンジ!!

まずは茶葉をご覧ください!!

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県内産のお茶をブレンドした煎茶の中に玄米とはじけた玄米が可愛らしく入っています♡

この玄米もポップ玄米も食べられる!!これがお茶うけにピッタリなんですよ~(笑)

テレビ見ながらぼりぼり食べてたら、あっという間に普通の煎茶になってそう…

でも、それくらい香ばしくて美味しいんです(笑)

食べられるくらい質の良い玄米を使っている、そんな玄米茶は、

とにかく香りが良い!優しいけどしっかりした味があって、

甘くて、とろ~り( *´艸`)

まろやかに包み込んでくれて、飲んだ瞬間安心感が生まれます♡

いっしょにいただいたおやつは…今回はちょっと変化球!!

ロシア料理のピロシキ!!!!

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(カレー味・ケッチャプ味 各210円)

生地は冷めてももっちもちで、中の具材もた~っぷり!!

ケチャップ味は、オーナーのお母様がよく子どもの頃に作っていらしたそうで、

そんな思い出の味を受け継いで、再現していらっしゃるんです✨

注文してから揚げて出来立てを準備してくださるので、

ホッカホカのピロシキはまた、たまりませんよ!!

これからの時期、フ~フ~、ハフハフしながらいただきたいですね!!

こちら「ピロシキ工房」のピロシキは、

県内のお祭りやイベントなどでも出会うことができます♡

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土・日はギッシリ詰まるほど、人気のピロシキなんです!!

平日は店舗での販売も行っております!!

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場所 宮崎市大塚町小原田2098−5

営業日時 火曜日~金曜日・11:00~15:00

電話 0985-51-9243(※電話注文して行くと受け取りがスムーズ!!)


今日の「SOLATOあした、どこ行く?」は、

都城市から今週末開催!「ココクラマルシェ2017」をご紹介!!

アンティークや雑貨、グルメが大集合!その数、県内外から100店舗!!

今年で7回目を迎え、毎年およそ25000人のお客さんで賑わう、

南九州最大規模のマルシェなんです✨

いろ~んなお店が出店されるんですが、

例えば、アクセサリーや雑貨などのハンドメイド作品。

また、ボタンや布などのハンドメイド資材。

資材に特化した専門店ってあんまりないので面白いですよね!!

ユニークなアンティークなど世界に同じものがないってのは魅力的♡

さらに、ココクラマルシェだから実現するコラボ企画も目白押しで、

限定スウィーツやワークショップなども開催されます✨

さらに、このイベントを楽しむためには、

エコバックやMY箸、MYタンブラーのご準備を!!

マイバック持参でプチプレゼントや割引、大盛など嬉しい「エコ特典」いっぱい♡

詳しくは、下のURLをクリック!!

http://cocokura-marche.com/

パンフレットもダウンロードできますよ♡

事前に気になるお店をチェックして、地図を見ながら回る順番を決めるのもおススメとのことです!!

◆開催日時 11月12日(日)10:00~16:00(※荒天時11月19日(日)順延)

◆開催場所 高城石山観音池公園 オートキャンプ場

◆参加費 100円(小学生以下無料)

◆お問い合わせ 050-1282-4383

おでかけの際は、お近くのSOLATO SSで安全点検と給油をお忘れなく!

都城市内には、セルフ都北給油所SSなどがあります✨

それでは、また、来週、HAVE A YUMMY WEEKEND

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